Otyłość to ogromny problem i znak dzisiejszych czasów. Nieprawidłowa dieta, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej i brak ruchu to wszystko, czynniki sprzyjające tyciu. Zazwyczaj, gdy nasza waga tylko lekko rośnie, nie dostrzegamy problemu.
Jaką dietę wybrać? To zagadnienie zadają sobie wszyscy, którzy rozpoczynają przygotowania do odchudzania. Niestety, większość ludzi gra na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby zapobiec efektu jojo i jak rozpocząć przygotowania do odchudzania!
Szkodliwe dla ludzkiego zdrowia substancje toksyczne przedostają się do ludzkiego organizmu nie jedynie razem z nieprawidłowo ustaloną dietą, alerównież przez układ oddechowy a nawet skórkę.
Najnowsze komentarze