Istotny jest wpływ zieleni na uzdrowienie i samopoczucie człowieka. Wyjście na spacer do lasu potrafi być najmilszym antydepresantem i remedium na zmęczenie fizyczne, a ponadto psychiczne. Warto więc czerpać z dobrodziejstw, jakimi przekazuje nas natura. Szczególnie iż nie trzeba za to nic płacić.

Salon SPA Rybnik

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia humor i podejmuje świeżym powietrzem

W bieżących momentach w moc miastach Polski można spotkać się ze niebezpiecznym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które jeszcze bardziej niepokoją. Że nie pogodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych ulicach jest niebezpieczny.

zobacz również ABC Apteka

Wiele korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Świeższe powietrze i oddalenie od zgiełku, dymu i spalin to zaledwie chwila z wielu zalet spędzania okresu w gronie przyrody. W lesie ukoisz również nasze zmysły. Kontakt z naturą sprawi, że Twój organizm zacznie robić dużo hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeżeli zdecydujesz się na większy wysiłek finansowy w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, więc po treningu etap tych pięknych neuroprzekaźników zwiększy się jeszcze dużo. Salon SPA Rybnik

Las, który pomaga – najlepszy salon SPA na świecie!

Co bardzo, drzewa iglaste wydzielają ważne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe położone są tylko w okolicy lasów. Wdychanie świeżego, aromatycznego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują i działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w natłoku to jeszcze okazja na zdrowe dotlenienie organizmu. Ten niewielki czas spaceru dostarcza tyle samo lub bardzo tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie jesteś i za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, oraz w pewnych miejscach lekki i spokojny szmer strumyka, to najznakomitsze dla uszu dźwięki. Możesz i poczytać o wpływie niektórych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie jakiś wie, że lipy są naturalnym antidotum na plan naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Jest obecne przedmiot rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą umiejętnością zainteresować. Salon SPA Rybnik

W ciężkich czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez jeden czas dojazd do lasów był zabroniony. Na wesele istniałoby to moment a szybko można stosować z parków, bulwarów oraz własnych krajów zielonych do woli. Kojarzące się wczasy w bieżącej sytuacji stały się warunkiem do refleksji nad wyborem idealnego mieszkania na urlop. Wybór rodzimych krajów jest kiedy dużo uzasadniony. Szczególnie wybierane są te pola, gdzie będzie mocna odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Rybnik

Że zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów zielonych i zbiorników wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Jeśli chcesz wypocząć w ciszy, wdychając zdrowe powietrze i sprawiając się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta możliwość jest kiedy specjalnie dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i wybrać idealne dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można chcieć czegoś więcej?

Miło i zdrowo możesz spędzić czas także nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie a zachodzie słońca, zwiedzanie pobliskich wsi i jedyny, gorący piasek – to zaledwie chwila z wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do tego powinien dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz wybrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w ciszy z dala od cywilizacji. Jeśli wolisz mieszkania o większym natężeniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Każde z nadmorskich miast i miasteczek ma unikalny mikroklimat, co oraz może determinować wyjazd do tej, oraz nie innej miejscowości.  Salon SPA Rybnik

Planując wyjazd nad morze, musisz o dużo wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W toku wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na teraz” istnieje okresami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy włożony w okolicy lasów lub pensjonat. Drodze jest strasznie wiele. Jednak możesz wygrać z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych możliwości na komfortowe noclegi. Salon SPA Rybnik

Z uroków lasu możesz korzystać wszędzie. Jeśli nawet zwolnisz z wakacyjnego wyjazdu, możesz mieć garściami z dobrodziejstw, które oferuje natura. Wyjście na szlak spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to zaledwie chwila z dużo możliwości spędzenia wolnego terminu na łonie natury. Salon SPA Rybnik

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie